PARLONS BEAUTÉ : LE MIEL ET SES BIENFAITS


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     En plus de ses vertus très réputées au niveau de la santé : renforçateur du système immunitaire, idéal pour apaiser les maux de gorges, guérir une gueule de bois, combattre les insomnies, améliorer les performances athlétiques, ainsi que pour guérir les blessures ; le miel est un très bon agent hydratant et contient des antioxydants qui aide à rajeunir la peau. Il contient de plus des propriétés « humectantes », terme peu souvent utilisé, mais fort pertinent car le miel agit sur et sous la peau : sa richesse en sucre facilite la fixation des molécules d’eau qui protègent la peau de la déshydratation en lui conservant sa souplesse et sa douceur. Bourré de substances minérales, vitamines et acides aminés, le miel adoucit, tonifie et nourrit la peau.

Prenez le temps de vous chouchouter et laissez-vous séduire par ces petites recettes faciles, économiques et rapides à préparer… quelques douceurs à savourer de la tête aux pieds!

Gommage pour les lèvres :

Mélanger du sucre cristallisé à une petite cuillère de miel et appliqué sur les lèvres en petit mouvement circulaire. Ce petit soin gourmand vous laissera des lèvres douces et sucrées à souhait.

Nettoyant doux :photo-miel6

Ingrédients

  • 60 ml de miel
  • 1 c. à soupe de savon doux liquide
  • 125 ml de glycérine (dispo en pharmacie)

Mélanger tous les ingrédients. Verser dans un pot et fermer hermétiquement. Verser une petite quantité sur une éponge ou un coton démaquillant et passer sur tout le visage en petits cercles; rincer à l’eau tiède et sécher par petits tapotements. Utiliser matin et soir.

Masque rajeunissant et nourrissant :

Ingrédients

  • 2 c. à soupe de miel
  • 2 c. à soupe d’huile d’amande douce
  • 5 gouttes d’huile essentielle de rose
  • 1 goutte d’huile de vitamine E

Mélanger tous les ingrédients ensemble. Sur une peau bien nettoyée, masser délicatement le visage et le cou avec le bout des doigts en utilisant ce mélange. Laisser pénétrer en relaxant pendant 15 minutes; rincer à l’eau tiède. Ne pas essuyer mais simplement tamponner avec une serviette afin de révéler un visage frais et doux.

Traitement pour des cheveux éclatants de santé :

Ingrédients

  • 3 c. à soupe de miel liquide
  • 2 gouttes d’essence de romarin
  • 125 ml d’huile d’olive vierge

Mélanger dans un bol tous les ingrédients. Étendre le mélange sur toute la chevelure;
laisser agir 20 minutes; rincer à l’eau tiède et procéder à votre shampoing habituel.

Bain moussant :

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Ingrédients pour 4 bains

  • 250 ml d’huile d’amande douce (on peut aussi utiliser de l’huile d’olive légère)
  • 125 ml de miel
  • 125 ml de savon liquide (marqué doux pour les mains)
  • 1 c. à soupe d’extrait de vanille

Verser l’huile dans un bol; ajouter les autres ingrédients et bien mélanger; conserver dans une bouteille hermétiquement fermée. Secouer la bouteille pour bien mélanger; verser 60 ml sous l’eau du robinet; entrer dans un bain chaud et relaxer.

Lotion pour le corps adoucissante :

Mélanger 1 cuillère à café de miel à 1 cuillère à café d’huile d’olive et 1/4 cuillère à café de jus de citron. Masser vos mains, vos coudes, vos genoux et/ou toute partie du corps sèche au toucher. Laisser agir 10 minutes. Rincer à l’eau tiède.

Auteur : Laëtitia Michalopoulos MUAH